أخبار

كم مرة يجب أن تغير مخدتك؟ | دليل دكتور النوم للحفاظ على نوم صحي ومريح

Table of content لماذا يجب أن تهتم بتغيير مخدتك بانتظام؟ كم مرة يجب أن تغير مخدتك حسب نوع المخدة؟ مخدات البوليستر أو الريش الصناعي المخدات المصنوعة من الريش الطبيعي مخدات...

على بواسطة DrSleeep دكتور النوم 0 تعليقات

عادت الوسادة التي غيّرت نوم الكثير! وسادة الميموري فوم العنقية لآلام الرقبة

إذا كانت إجابتك "نعم"، فغالبًا ما تكون وسادتك السبب. النوم الخاطئ بدون دعم كافٍ للرقبة يؤدي إلى ضغط على الفقرات العنقية وتشنج العضلات، ما يسبب لك شعورًا مستمرًا بالإرهاق عند...

على بواسطة DrSleeep دكتور النوم 0 تعليقات

أيهما أفضل: غطاء لحاف من البامبو أم قطن؟

عادة ما يكون القطن من الخامات الشائعة التي يختارها البعض أثناء شراء مستلزمات السرير، بداية من المخدات ووصولًا إلى غطاء اللحاف، لكن هل فكرت من قبل في البامبو؟ هل فكرت...

على بواسطة Omar Omar 0 تعليقات

أيهما أفضل: غطاء وسادة من البامبو أم قطن؟

يبرز سؤالًا مهمًا في عقول الكثير من الأشخاص خلال السنوات القليلة الماضية وهو " أيهما أفضل: غطاء وسادة من البامبو أم قطن؟ " وذلك بسبب التزايد المستمر بتسويق المنتجات المصنوعة...

على بواسطة Rose May 0 تعليقات