featured كم مرة يجب أن تغير مخدتك؟ | دليل دكتور النوم للحفاظ على نوم صحي ومريح
Table of content لماذا يجب أن تهتم بتغيير مخدتك بانتظام؟ كم مرة يجب أن تغير مخدتك حسب نوع المخدة؟ مخدات البوليستر أو الريش الصناعي المخدات المصنوعة من الريش الطبيعي مخدات...
On by DrSleeep دكتور النوم 0 Comments
عادت الوسادة التي غيّرت نوم الكثير! وسادة الميموري فوم العنقية لآلام الرقبة
إذا كانت إجابتك "نعم"، فغالبًا ما تكون وسادتك السبب. النوم الخاطئ بدون دعم كافٍ للرقبة يؤدي إلى ضغط على الفقرات العنقية وتشنج العضلات، ما يسبب لك شعورًا مستمرًا بالإرهاق عند...
On by DrSleeep دكتور النوم 0 Comments
وسادة الفراشة: أفضل مخدة طبية لعلاج آلام الرقبة والعمود الفقري
يعاني آلاف البشر من مشاكل في منطقة الرقبة والعمود الفقري، وذلك لعدة أسباب لكن أبرزهم استخدام وسادة غير مناسبة، لذلك يجب البحث عن وسادة الفراشة التي تعتبر أفضل مخدة طبية...
On by DrSleeep دكتور النوم 0 Comments






