News

5 أشياء تساعد على النوم العميق

Table of content 1. 7 أشياء تساعد على النوم العميق 1.1 1. تهيئة بيئة نوم مريحة (مع ملاءات ومخدات دكتور النووم) 1.2 2. الروتين الليلي المريح  1.3 3. تناول الأطعمة...

On by Rose May 0 Comments

القلق قبل النوم: الأسباب والأعراض والعلاج

يعتبر القلق قبل النوم من أكثر المشاكل التي يعاني منها ملايين الأشخاص حول العالم، وتتنوع الأسباب وتختلف الأعراض من شخص لآخر، وبالتالي يتم تحديد طرق العلاج بناءً على الأسباب والأعراض.

On by S7Marketing SEO2 0 Comments